枸杞红枣炖雪燕

“漂亮的皮肤最重要的就是补水啦，一个水珰珰的皮肤让你看起来会非常的有精气神，所以很多女明星一直把玻尿酸当成救命稻草，没事就去打2针，因为确实立竿见影，打上之后立马年轻好几岁。 不过打针的负面影响也是个隐忧，总不是个长远之计，我一直推崇的还是吃出来的漂亮。今天想跟你介绍的就是古印度一直秘不外传的养颜圣方，高级玻尿酸都是从它里面提取的——雪燕”
所属分类： 羹类  

枸杞红枣炖雪燕的用料

主料

雪燕 1颗5克 雪燕 1颗5克
枸杞 1抓5克

辅料

石峰糖 3块15克 石峰糖 3块15克

枸杞红枣炖雪燕的做法

#枸杞红枣炖雪燕的做法图解2

步骤1

将雪燕泡发，建议晚上睡前10点开始泡发（雪燕泡发时间10小时以上），一人分量一颗足矣（雪燕泡发后的体质是原来的30-50倍）。
#枸杞红枣炖雪燕的做法图解3

步骤2

泡发后的雪燕冲洗干净，杂质可以用镊子夹出，再冲洗干净。
#枸杞红枣炖雪燕的做法图解4

步骤3

将枸杞，红枣（建议切片去壳）洗净待用。
#枸杞红枣炖雪燕的做法图解5

步骤4

将洗净的雪燕放到炖盅。
#枸杞红枣炖雪燕的做法图解6

步骤5

加入切片去壳红枣，枸杞，炖20分钟，再加冰糖炖5-10分钟即可。
#枸杞红枣炖雪燕的做法图解7

步骤6

待炖煮时间到，开盖凉几分钟出锅。
#枸杞红枣炖雪燕的做法图解8

步骤7

一碗红枣枸杞炖雪燕就完成了。

枸杞红枣炖雪燕的烹饪技巧


1.在吃雪燕的时候要避免喝茶，其实茶叶中是含有大量的鞣酸的，能够破坏人体药物的营养成分，最好是需要隔开1到2个小时。2.感冒的人是不可以吃雪燕的，感冒的人的吸收力会比较差，所以大家要特别重视。3.吃雪燕的时候也不可以再抽烟，也要避免吸收二手烟。 -使用的厨具：炖盅

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