补血生津－－草莓香蕉豆浆

“女人是水做的”，这是个颠扑不破的真理，女人之花，无论秀发还是容颜，全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。豆浆作为最简单又理想的滋补剂，是咱们女人美容养颜的好选择。豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原“，调节女性内分泌系统的功能，每天喝上300-500亳升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，使皮肤细白光洁。如果再把鲜香的蔬果加入里面，那么营养更加全面，每天喝上一杯，让你精神焕发肤色娇嫩。草莓是现在的时令蔬果，草莓可润肺生津，清热凉血，补充维Ｃ，香蕉生津止渴，清热润肠，促进肠胃蠕动，对胃肠道和贫血均有良好的滋补调理作用。此款豆浆滋润肠胃，补血生津。是女性的滋补佳品。”
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补血生津－－草莓香蕉豆浆的用料

主料

黄豆 50克 黄豆 50克

辅料

香蕉 １根

补血生津－－草莓香蕉豆浆的做法

#补血生津－－草莓香蕉豆浆的做法图解2

步骤1

黄豆提前泡发｛可在晚上泡好｝。
#补血生津－－草莓香蕉豆浆的做法图解3

步骤2

草莓去蒂相切两半。
#补血生津－－草莓香蕉豆浆的做法图解4

步骤3

香蕉去皮切小块。
#补血生津－－草莓香蕉豆浆的做法图解5

步骤4

泡好的黄豆倒入豆浆机中。
#补血生津－－草莓香蕉豆浆的做法图解6

步骤5

加入草莓。
#补血生津－－草莓香蕉豆浆的做法图解7

步骤6

加入香蕉。
#补血生津－－草莓香蕉豆浆的做法图解8

步骤7

加入所需量的清水。
#补血生津－－草莓香蕉豆浆的做法图解9

步骤8

加盖按下湿豆功能键。
#补血生津－－草莓香蕉豆浆的做法图解10

步骤9

煮好的豆浆过滤一下，加适量的白糖即可饮用。

补血生津－－草莓香蕉豆浆的烹饪技巧


豆浆过滤一下口感才好。如果不喜欢加糖，也可不加，味道会有些微酸。 -使用的厨具：豆浆机

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