南瓜汁+南瓜泥

“南瓜是我经常给乐乐吃的食材之一，口感软糯而且滋味甜甜的，她挺喜欢吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是给煮水喝还是煮泥她都挺喜欢吃的，早期的时候我是给她柞水喝的，后期就给泥了，这次拍了图片，就把榨汁和泥的都发上来吧。”
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南瓜汁+南瓜泥的用料

主料

南瓜 100g

南瓜汁+南瓜泥的做法

#南瓜汁+南瓜泥的做法图解2

步骤1

南瓜一块洗净去皮。
#南瓜汁+南瓜泥的做法图解3

步骤2

去皮后的南瓜切成小块。
#南瓜汁+南瓜泥的做法图解4

步骤3

锅内放入适量水烧开后把南瓜块放入。
#南瓜汁+南瓜泥的做法图解5

步骤4

盖上锅盖煮10分钟。
#南瓜汁+南瓜泥的做法图解6

步骤5

取4-5小块南瓜榨汁，南瓜要在滤网内过滤下，就是南瓜汁了。
#南瓜汁+南瓜泥的做法图解7

步骤6

剩下的南瓜沥干水分后放入碗内用勺子碾碎，就是南瓜泥了。

南瓜汁+南瓜泥的烹饪技巧


1.取几块榨汁即可，不需太多，剩下的用硬点的勺子一压就烂了。2.碾碎的南瓜泥可以直接喂食了，也可以在滤网内再过滤一下也可以。 -使用的厨具：煮锅

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/ 7   南瓜汁+南瓜泥的做法步骤

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