雪耳红枣莲子鸡蛋糖水

“广州这两天的天气出奇的好，温度都达到30多了，需要喝一些滋润的东西来避避暑”
所属分类： 糖水   夏季食谱  

雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的用料

主料

雪耳 适量 雪耳 适量
鸡蛋 适量 鸡蛋 适量

雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法

#雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法图解2

步骤1

材料包括：雪耳，红枣，莲子，鸡蛋，冰糖
#雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法图解3

步骤2

将所有材料倒进锅里面，我用高压锅大概30分钟左右。
#雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法图解4

步骤3

等啊等，等啊等，30分钟到咯，出锅！
#雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法图解5

步骤4

对了，忘了说要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的，红枣补血，雪耳滋润养颜，莲子补脾、益肺、养心、益肾，鸡蛋就是补充蛋白质啦!呵呵！
#雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法图解6

步骤5

糖心鸡蛋。好好吃！

雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的烹饪技巧


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