红枣豆浆

“一日食三枣，百岁不显老。”红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。秋冬令多食红枣，有利于人们养生、健美、延年。 红枣营养十分丰富，含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠。
所属分类： 豆浆  

红枣豆浆的用料

主料

黄豆 50克 黄豆 50克

辅料

白糖 1勺 白糖 1勺

红枣豆浆的做法

#红枣豆浆的做法图解2

步骤1

准备所需材料（黄豆提前泡一晚）
#红枣豆浆的做法图解3

步骤2

红枣洗净去核，切成小丁
#红枣豆浆的做法图解4

步骤3

将黄豆加入豆浆机内
#红枣豆浆的做法图解5

步骤4

再加入红枣
#红枣豆浆的做法图解6

步骤5

添加适量的清水
#红枣豆浆的做法图解7

步骤6

启动豆浆机的豆浆功能。
#红枣豆浆的做法图解8

步骤7

将打好的豆浆倒出过滤。
#红枣豆浆的做法图解9

步骤8

添加适量的白糖拌匀即可饮用。
#红枣豆浆的做法图解10

步骤9

红枣豆浆的烹饪技巧


家里没白砂糖的可以添加冰糖，也可以不添加直接饮用。

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