暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！

暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！
所属分类： 豆浆   早餐  

暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！的用料

主料

雁门清高苦荞香米 25克 雁门清高苦荞香米 25克

暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！的做法

#暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！的做法图解2

步骤1

雁门清高苦荞香米和黄豆洗净，苦荞香米浸泡3小时，黄豆浸泡1晚上；
#暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！的做法图解3

步骤2

将泡好的苦荞香米和黄豆放入豆浆机中，加入适量清水；
#暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！的做法图解4

步骤3

盖豆浆机盖子盖好，接通电源，启动，开始制作豆浆；
#暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！的做法图解5

步骤4

豆浆做好后，过筛，使豆浆口感更细腻；
#暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！的做法图解6

步骤5

苦荞豆浆盛出，加入冰糖或蜂蜜调味；
#暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！的做法图解7

步骤6

美味香甜的苦荞豆浆就完成啦！
#暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！的做法图解8

步骤7

暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！的烹饪技巧


黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质，增强机体免疫功能；防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏； 雁门苦荞香米能够消脂、抗压，增加心血管功能。黄豆搭配雁门清高苦荞香米食用，对心脑血管、三高均有保健效果。

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