红薯豆浆

红薯具有消除活性氧的作用，活性氧是诱发癌症的原因之一，故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显。红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀班和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。红薯豆浆口感爽滑。
所属分类： 豆浆   早餐  

红薯豆浆的用料

主料

黄豆 60克 黄豆 60克

红薯豆浆的做法

#红薯豆浆的做法图解2

步骤1

黄豆
#红薯豆浆的做法图解3

步骤2

红薯
#红薯豆浆的做法图解4

步骤3

把黄豆放入水里泡八小时
#红薯豆浆的做法图解5

步骤4

红薯去皮洗净，切成小丁
#红薯豆浆的做法图解6

步骤5

豆浆机桶里放入泡好洗净的黄豆，红薯丁
#红薯豆浆的做法图解7

步骤6

按刻度放上1000毫升的水量
#红薯豆浆的做法图解8

步骤7

按下选择键，选择五谷按钮，启动豆浆机开始工作
#红薯豆浆的做法图解9

步骤8

豆浆机鸣叫，豆浆做好了，拔下电源，取出机头
#红薯豆浆的做法图解10

步骤9

豆浆倒入碗里即可食用
#红薯豆浆的做法图解11

步骤10

红薯豆浆的烹饪技巧


把黄豆放入水里泡八小时。

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