四喜烤麸

四喜烤麸是一道上海的汉族名菜,属于苏菜。口味咸甜,是个人很喜欢的一道小菜。上班族可以晚上在家里炒好,第二天带去,好吃又营养,还很下饭。
所属分类: 补虚养身  

四喜烤麸的用料

主料

烤麸 适量

辅料

干木耳 一把 干木耳 一把
花生仁(生) 一把 花生仁(生) 一把

四喜烤麸的做法

#四喜烤麸的做法图解2

步骤1

烤麸泡软洗净,洗的时候会有泡沫,差不多没有泡沫了 就洗好了
#四喜烤麸的做法图解3

步骤2

干黄花菜,香菇 ,木耳,花生泡发好
#四喜烤麸的做法图解4

步骤3

花生在水里煮软,盛出备用
#四喜烤麸的做法图解5

步骤4

把烤麸放锅里煎至两面金黄盛出,注意手法温柔,因为烤麸易碎
#四喜烤麸的做法图解6

步骤5

放油,油要多一点,把所有辅料放到锅里炒,然后放入煎好的烤麸,加入老抽一勺,生抽适量,醋少许(也可以不放),糖多一点,盐放少许翻炒。加入水适量,放锅盖小火焖煮,两分钟即可出锅盛盘。
#四喜烤麸的做法图解7

步骤6

四喜烤麸的烹饪技巧


这是有点重口的一道菜,所以糖、生抽、醋都可以根据个人口味多放一点。

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/ 7   四喜烤麸的做法步骤

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