红薯豆浆

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
所属分类： 豆浆  

红薯豆浆的用料

主料

黄豆 50克 黄豆 50克

辅料

白砂糖 20克 白砂糖 20克

红薯豆浆的做法

#红薯豆浆的做法图解2

步骤1

准备所需材料。（黄豆提前泡一晚上）
#红薯豆浆的做法图解3

步骤2

红薯去皮洗净，切成小丁
#红薯豆浆的做法图解4

步骤3

将泡好的黄油清洗干净，倒入豆浆机里
#红薯豆浆的做法图解5

步骤4

再加入红薯丁
#红薯豆浆的做法图解6

步骤5

然后添加适量的清水
#红薯豆浆的做法图解7

步骤6

启动豆浆机的豆浆功能
#红薯豆浆的做法图解8

步骤7

20分钟后将榨好的豆浆倒出隔渣
#红薯豆浆的做法图解9

步骤8

最后加入适量白砂糖拌匀即可
#红薯豆浆的做法图解10

步骤9

红薯豆浆的烹饪技巧


不喜欢太甜的朋友可以不加糖，因为红薯本身就带甜味，榨出的豆浆有淡淡的甜。

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