糯米红枣豆奶

民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。 大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
所属分类： 豆浆  

糯米红枣豆奶的用料

主料

黄豆 40克 黄豆 40克
红枣 5个

辅料

冰糖 10克 冰糖 10克
清水 适量

糯米红枣豆奶的做法

#糯米红枣豆奶的做法图解2

步骤1

准备所需材料。（糯米和黄豆提前泡一晚上）
#糯米红枣豆奶的做法图解3

步骤2

红枣洗净去核切成小丁。
#糯米红枣豆奶的做法图解4

步骤3

将泡过的黄豆倒入豆浆机内。
#糯米红枣豆奶的做法图解5

步骤4

再加入糯米。
#糯米红枣豆奶的做法图解6

步骤5

加入切好的红枣。
#糯米红枣豆奶的做法图解7

步骤6

然后再加入适量的清水。
#糯米红枣豆奶的做法图解8

步骤7

启动豆浆机的豆浆功能。
#糯米红枣豆奶的做法图解9

步骤8

20分钟后将榨好的豆浆倒出滤渣。
#糯米红枣豆奶的做法图解10

步骤9

再加入适量的冰糖。
#糯米红枣豆奶的做法图解11

步骤10

最后待豆浆稍凉后加入牛奶即可。
#糯米红枣豆奶的做法图解12

步骤11

糯米红枣豆奶的烹饪技巧


1、红枣，虽然是保健佳品，但由于其含糖果较高，因而对大便秘结、内热甚者不宜食用。

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