南瓜牛奶豆浆

“此款豆浆含有丰富的钙质、维生素A、维生素E等，可起到改善贫血及增强体质的作用。”
所属分类： 饮品   家常菜   早餐   豆浆  

南瓜牛奶豆浆的用料

主料

南瓜 40克 南瓜 40克
牛奶 200毫升

辅料

清水 1000毫升 清水 1000毫升

南瓜牛奶豆浆的做法

#南瓜牛奶豆浆的做法图解2

步骤1

准备食材：南瓜肉40克、黄豆40克、牛奶200毫升、砂糖60克。
#南瓜牛奶豆浆的做法图解3

步骤2

将南瓜切丁，黄豆洗净，放入破壁机内。
#南瓜牛奶豆浆的做法图解4

步骤3

加入1000毫升清水和200毫升牛奶。
#南瓜牛奶豆浆的做法图解5

步骤4

选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
#南瓜牛奶豆浆的做法图解6

步骤5

程序结束后加入砂糖，再搅打30秒即可。
#南瓜牛奶豆浆的做法图解7

步骤6

滤出豆浆饮用。

南瓜牛奶豆浆的烹饪技巧


建议所有食材包括液体，放入破壁机后的液位线不要超过1500毫升，否则高速搅打时容易造成溢出。 -使用的厨具：食物调理机

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