花生三色豆浆

豆浆营养丰富,被称作植物牛奶,豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。 喝豆浆的好处有这么多,各种颜色的豆子营养又不同,所以平时家里都会准备一些,今天我就用三种颜色的豆子搭配花生做一杯花生三色豆浆,香浓可口,营养丰富。
所属分类: 豆浆   闽菜   养肝   饮品   早餐  

花生三色豆浆的用料

主料

花生 10克 花生 10克
黄豆 10克 黄豆 10克

花生三色豆浆的做法

#花生三色豆浆的做法图解2

步骤1

准备材料
#花生三色豆浆的做法图解3

步骤2

把所有材料淘洗干净
#花生三色豆浆的做法图解4

步骤3

放入豆浆机中,加适量水
#花生三色豆浆的做法图解5

步骤4

直接用干豆功能
#花生三色豆浆的做法图解6

步骤5

20分钟后,豆浆就好了
#花生三色豆浆的做法图解7

步骤6

花生三色豆浆的烹饪技巧


食材可以随意搭配,我的豆浆机有干豆功能,没有的建议提前浸泡。

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   花生三色豆浆的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜