花生三色豆浆

豆浆营养丰富，被称作植物牛奶，豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。 喝豆浆的好处有这么多，各种颜色的豆子营养又不同，所以平时家里都会准备一些，今天我就用三种颜色的豆子搭配花生做一杯花生三色豆浆，香浓可口，营养丰富。
所属分类： 豆浆   闽菜   养肝   饮品   早餐  

花生三色豆浆的用料

主料

花生 10克 花生 10克
黄豆 10克 黄豆 10克

花生三色豆浆的做法

#花生三色豆浆的做法图解2

步骤1

准备材料
#花生三色豆浆的做法图解3

步骤2

把所有材料淘洗干净
#花生三色豆浆的做法图解4

步骤3

放入豆浆机中，加适量水
#花生三色豆浆的做法图解5

步骤4

直接用干豆功能
#花生三色豆浆的做法图解6

步骤5

20分钟后，豆浆就好了
#花生三色豆浆的做法图解7

步骤6

花生三色豆浆的烹饪技巧


食材可以随意搭配，我的豆浆机有干豆功能，没有的建议提前浸泡。

上传我做的这道菜

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