烤肉蛋菜卷

从姐家拿来自己种的小生菜，鲜嫩鲜嫩的，想吃烤肉了。刚好家里有培根肉，取几片，烤熟，卷上菜菜，荤素搭配，美味又健康。
所属分类： 利尿   增肥  

烤肉蛋菜卷的用料

主料

培根 6片 培根 6片
生菜 100g 生菜 100g
西红柿 1个

辅料

橄榄油 适量 橄榄油 适量

烤肉蛋菜卷的做法

#烤肉蛋菜卷的做法图解2

步骤1

备齐材料
#烤肉蛋菜卷的做法图解3

步骤2

餐盒少加点橄榄油刷底和边
#烤肉蛋菜卷的做法图解4

步骤3

培根肉中间切断，码入餐盒
#烤肉蛋菜卷的做法图解5

步骤4

烤箱预热200度，中层上下火烤10分钟
#烤肉蛋菜卷的做法图解6

步骤5

鸡蛋打散
#烤肉蛋菜卷的做法图解7

步骤6

煎熟
#烤肉蛋菜卷的做法图解8

步骤7

鸡蛋切条，黄瓜切条，西红柿去籽切条，生菜心掰开，毛葱切片
#烤肉蛋菜卷的做法图解9

步骤8

用烤熟的培根肉卷上各种菜条
#烤肉蛋菜卷的做法图解10

步骤9

OK！开餐
#烤肉蛋菜卷的做法图解11

步骤10

烤肉蛋菜卷的烹饪技巧


1.可以先卷后烤，个人喜欢生菜的爽口解腻，所以先烤后卷； 2.烘焙时间根据容器和食物的多少以及烤箱的不同均有区别，注意观察就好了。

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