营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆

Ergo Chef My Juicer为你带来的营养早餐，如此赏心悦目！
所属分类： 饼   豆浆   宵夜   饮品   早餐   家常菜  

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的用料

主料

青菜 200克 青菜 200克
面粉 50克 面粉 50克
黄豆 适量 黄豆 适量

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的做法

#营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的做法图解2

步骤1

青菜洗净，切段
#营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的做法图解3

步骤2

加适量的凉水用my juicer原汁机搅拌
#营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的做法图解4

步骤3

转动15秒成菜汁
#营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的做法图解5

步骤4

倒入面粉和鸡蛋搅拌均匀
#营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的做法图解6

步骤5

用煎锅慢火煎熟
#营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的做法图解7

步骤6

黑豆黄豆（视个人口味，放什么材料）泡涨后加水用原汁机打成豆浆再煮熟（或先把豆子煮熟再打亦可）
#营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的做法图解8

步骤7

美好的早餐：蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆
#营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的做法图解9

步骤8

营养而赏心悦目~
#营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的做法图解10

步骤9

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的烹饪技巧


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