清蒸百合

百合具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。夏季是百合的收获期，糖拌百合也是很好的饭后甜点。
所属分类： 活血化瘀  

清蒸百合的用料

主料

百合 500克

清蒸百合的做法

#清蒸百合的做法图解2

步骤1

准备百合
#清蒸百合的做法图解3

步骤2

百合摘片洗净
#清蒸百合的做法图解4

步骤3

沥干水分
#清蒸百合的做法图解5

步骤4

倒入碗中放入白砂糖拌匀
#清蒸百合的做法图解6

步骤5

放入电饭锅里蒸20分钟
#清蒸百合的做法图解7

步骤6

拿出来撒糖拌匀即可
#清蒸百合的做法图解8

步骤7

清蒸百合的烹饪技巧


不喜欢太甜的可以出锅后不撒糖，将百合下面的糖水翻上来拌匀即可。 风寒外感者忌用。

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/ 8   清蒸百合的做法步骤

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