牛奶南瓜百合粥

平时应该多吃些滋阴润燥的食品。百合、南瓜都是不错的选择，加了牛奶，特别香甜爽滑。
所属分类： 活血化瘀   饮品   粥  

牛奶南瓜百合粥的用料

主料

南瓜泥 200克 南瓜泥 200克

辅料

牛奶 150克 牛奶 150克

牛奶南瓜百合粥的做法

#牛奶南瓜百合粥的做法图解2

步骤1

南瓜蒸熟打成泥
#牛奶南瓜百合粥的做法图解3

步骤2

百合泡发好，枸杞洗净
#牛奶南瓜百合粥的做法图解4

步骤3

锅中稍放点水煮开放入南瓜泥搅拌成糊状
#牛奶南瓜百合粥的做法图解5

步骤4

放入百合、枸杞
#牛奶南瓜百合粥的做法图解6

步骤5

倒入牛奶
#牛奶南瓜百合粥的做法图解7

步骤6

煮开一会即可
#牛奶南瓜百合粥的做法图解8

步骤7

牛奶南瓜百合粥的烹饪技巧


喜欢甜点的可以放些冰糖

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/ 8   牛奶南瓜百合粥的做法步骤

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