银耳雪梨豆浆

功效：银耳为药食两用之品，性平和，能清肺之热，有很好的滋补润肺作用。梨性微寒味甘，能生津止渴，润燥化痰。梨汁味甘酸而平，可润肺清燥、止咳化痰，对喉干燥、痒、音哑等均有良效。这款豆浆具有清热化痰，生津润燥的功效。 贴心提示：银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。发好的银耳应一次用完，剩余的不宜放在冰箱中冷藏，否则银耳易碎，会造成营养成分大量流失
所属分类： 豆浆   早餐  

银耳雪梨豆浆的用料

主料

黄豆 40克 黄豆 40克
雪梨 半个 雪梨 半个

银耳雪梨豆浆的做法

#银耳雪梨豆浆的做法图解2

步骤1

晚上睡觉前将黄豆清洗干净后，在清水浸泡到隔天早上，泡至发软备用
#银耳雪梨豆浆的做法图解3

步骤2

银耳用清水泡发，洗净，切碎；雪梨清洗干净后，去皮去核，并切小块
#银耳雪梨豆浆的做法图解4

步骤3

将浸泡好的黄豆和银耳、雪梨块一起放入破壁机中，添加清水，启动机器，煮至破壁机提示豆浆做好，开盖把冰糖放入，启动果蔬键搅动一下
#银耳雪梨豆浆的做法图解5

步骤4

银耳雪梨豆浆的烹饪技巧


1.没有加热破壁机可以用豆浆机。 2.这个甜度刚刚好，喜欢更甜可以在加，不喜欢糖的可以不加。3、银耳不要加多会变米糊

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