小麦胚芽莲藕豆浆

这是一款豆浆，我又叫它女人豆浆，这次的豆浆添加了小麦胚芽和莲藕，在口感丰富了的同时还能美容保湿、保持皮肤光泽，早起来上这么一杯，暖暖和和，增加营养、美容，这样的豆浆我想哪个女人都爱！ 小麦胚芽，被营养学家称为天然维生素E的仓库，增强脑细胞活力、延缓衰老；小麦胚芽是养生的天然宝物，具有食品和保健的双层功效，是儿童、老人、脑力劳动者的保健佳品。 莲藕，被称为水中之宝，富含丰富的维生素C及矿物质，能让肌肤保持光泽，有益血生肌的作用；它还益于心脏‘提高免疫力、延缓衰老、预防癌症。
所属分类： 豆浆   饮品   早餐  

小麦胚芽莲藕豆浆的用料

主料

干黄豆 60克 干黄豆 60克
小麦胚芽 20克

小麦胚芽莲藕豆浆的做法

#小麦胚芽莲藕豆浆的做法图解2

步骤1

备好食材
#小麦胚芽莲藕豆浆的做法图解3

步骤2

莲藕去皮、洗净，切成小丁
#小麦胚芽莲藕豆浆的做法图解4

步骤3

藕丁、洗净的黄豆加入豆浆机，倒入小麦胚芽
#小麦胚芽莲藕豆浆的做法图解5

步骤4

加入清水
#小麦胚芽莲藕豆浆的做法图解6

步骤5

设置免滤豆浆功能
#小麦胚芽莲藕豆浆的做法图解7

步骤6

程序结束，豆浆制作完成。细腻浓香，非常营养好喝！
#小麦胚芽莲藕豆浆的做法图解8

步骤7

小麦胚芽莲藕豆浆的烹饪技巧


藕丁要切的小一点，成品更细腻

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