开心果松仁豆浆

一直都提倡每天吃点坚果，虽然坚果的价格不低，不过每天吃点还是很不错的哦。今天这款豆浆采用的就是两种坚果和黄豆搭配做的。松仁性温味甘，具有养阴、熄风、润肺、清肠等功效，能治疗风痹、头眩等病。松仁还能够降血糖、防止动脉硬化。防止因胆固醇增高而引起心血管疾病。开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险。因此这款豆浆能够有效预防心血管疾病。
所属分类： 豆浆   饮品   早餐  

开心果松仁豆浆的用料

主料

开心果 25克 开心果 25克
松仁 25克

开心果松仁豆浆的做法

#开心果松仁豆浆的做法图解2

步骤1

准备好材料
#开心果松仁豆浆的做法图解3

步骤2

加入去壳的开心果仁
#开心果松仁豆浆的做法图解4

步骤3

加入松仁
#开心果松仁豆浆的做法图解5

步骤4

加入清洗好的黄豆
#开心果松仁豆浆的做法图解6

步骤5

加入适量清水
#开心果松仁豆浆的做法图解7

步骤6

选择豆浆键，打好的豆浆趁热倒出，加白糖调味
#开心果松仁豆浆的做法图解8

步骤7

开心果松仁豆浆的烹饪技巧


不宜吃糖的可用蜂蜜代替调味，不喜甜者可以不加糖。脾虚腹泻以及多痰者不宜食用松仁。由于这款豆浆的油脂含量丰富，胆功能严重不良者应慎饮。

上传我做的这道菜

开心果松仁豆浆的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 8   开心果松仁豆浆的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜