五谷豆浆

说起这豆浆机入手都快六年了,在这几年时间里,一共用了两次。。。以至于后来我要入烘焙的坑,我老公不情愿,担心我又买一堆东西回来闲置在家。 女儿爱喝豆浆,我要好好利用豆浆机。第一次喝妈妈做的豆浆,太给面子了,一下喝了两杯
所属分类: 豆浆   养肝   饮品   早餐  

五谷豆浆的用料

主料

黄豆 30克 黄豆 30克
红豆 20克 红豆 20克
红枣 四颗

辅料

白砂糖 适量 白砂糖 适量

五谷豆浆的做法

#五谷豆浆的做法图解2

步骤1

黄豆 黑豆 红豆洗干净,提前一晚泡着
#五谷豆浆的做法图解3

步骤2

泡了一夜的豆子都长大了,再冲洗两遍
#五谷豆浆的做法图解4

步骤3

燕麦片冲洗干净
#五谷豆浆的做法图解5

步骤4

红枣洗干净,切小,去核
#五谷豆浆的做法图解6

步骤5

三种豆子,燕麦片 红枣一起放入豆浆机
#五谷豆浆的做法图解7

步骤6

加入800克纯净水后,豆浆机开启五谷豆浆程序
#五谷豆浆的做法图解8

步骤7

“滴~滴~滴”豆浆好啦
#五谷豆浆的做法图解9

步骤8

根据自己的口味加糖,早餐来一杯,精神一上午。。。
#五谷豆浆的做法图解10

步骤9

五谷豆浆的烹饪技巧


虽然现在的豆浆机都有干豆程序,建议还是把豆子泡一晚再制作,干豆营养没有湿豆全面,而且也没那么健康

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