消暑祛湿豆浆

将百合、红豆、绿豆、青稞米、冰糖放入破壁豆浆机打成豆浆，早餐来一杯，理脾健胃，利湿消积，宁心安神、清热解毒，补益元气，调和五脏，一天的正能量。
所属分类： 豆浆   清热解毒   早餐  

消暑祛湿豆浆的用料

主料

百合 30克 百合 30克
红豆 25克 红豆 25克

消暑祛湿豆浆的做法

#消暑祛湿豆浆的做法图解2

步骤1

备齐材料
#消暑祛湿豆浆的做法图解3

步骤2

各种米豆淘洗干净
#消暑祛湿豆浆的做法图解4

步骤3

百合摘洗干净剥片
#消暑祛湿豆浆的做法图解5

步骤4

所有食材加入豆浆机
#消暑祛湿豆浆的做法图解6

步骤5

加入适量的的水至中档
#消暑祛湿豆浆的做法图解7

步骤6

打开电源，选择热饮区干湿豆功能
#消暑祛湿豆浆的做法图解8

步骤7

出锅。
#消暑祛湿豆浆的做法图解9

步骤8

消暑祛湿豆浆的烹饪技巧


使用的是破壁豆浆机，豆类无需浸泡。

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