#信任之美#祛湿薏米豆浆

“【养生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白质、B族维生素等物质，有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。”
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#信任之美#祛湿薏米豆浆的用料

主料

黄豆 50克 黄豆 50克

辅料

清水 1000毫升 清水 1000毫升

#信任之美#祛湿薏米豆浆的做法

##信任之美#祛湿薏米豆浆的做法图解2

步骤1

准备食材：黄豆50克，薏米40克，砂糖50克。
##信任之美#祛湿薏米豆浆的做法图解3

步骤2

将黄豆薏米洗净后放入破壁机。
##信任之美#祛湿薏米豆浆的做法图解4

步骤3

加入1000毫升清水。
##信任之美#祛湿薏米豆浆的做法图解5

步骤4

选择豆浆程序，启动。
##信任之美#祛湿薏米豆浆的做法图解6

步骤5

程序结束后，加入50克砂糖，然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。
##信任之美#祛湿薏米豆浆的做法图解7

步骤6

滤出装杯即可饮用。

#信任之美#祛湿薏米豆浆的烹饪技巧


1、孕妇忌饮。糖尿病患者饮用时，不宜加糖。2、用破壁机制作此豆浆，食材无需浸泡。若用其他料理机，黄豆薏米需提前浸泡8-10个小时。 -使用的厨具：食物调理机

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