滋养黑豆浆
喜欢喝豆浆可我又嫌过后清洗豆浆机麻烦,每次都要刷刷洗洗老半天,为了省事家里的一个小料理机就成了我的好帮手,平时把食材豆子煮熟冷藏了,各种坚果炒熟密封好 ,早上起来一样一勺放入料理杯加入开水打成汁不到5分钟就能喝上美味营养的豆浆了
今天准备的是黑豆滋养豆浆里面有核桃仁、花生米、黑芝麻、枸杞滋补肝肾补钙,养发滋润皮肤
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