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百合红枣豆浆
豆浆可以说是花样早餐之一。
对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌；
每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
红枣当然是补血养颜的佳品。
今天我就做一款放了百合以及红枣的豆浆，真的是营养丰富的早餐首选。
所属分类：
活血化瘀
饮品
早餐
早餐
百合红枣豆浆的做法
步骤1
黄豆提前一夜泡发
步骤2
百合干一样提前一夜浸泡，泡发
步骤3
大红枣切下枣肉并切碎
步骤4
所有材料放入豆浆机的材料杯中
步骤5
豆浆机加水，正常启动豆浆机搅打就可以，时间到，一款润肺养颜的枣香浓郁营养豆浆就成功了哦
步骤6
百合红枣豆浆的烹饪技巧
黄豆和百合的量依照自家的豆浆机容量调节。
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