黑芝麻枸杞豆浆

我们家一年四季早餐都爱喝豆浆，成本低，营养高，味道比牛奶还好，天天喝都不腻。去年也给婆婆买了一台豆浆机，婆婆偶尔也会打豆浆来喝，暑假带着孩子住在婆婆家，昨天早上她有事，泡好了黄豆，叫我自己打豆浆做早餐。 这次回家我发现婆婆的白头发多了很多，还配了老花眼镜，看得心里好难受，所以今天打豆浆我特意加了点黑芝麻和枸杞。这样普通的豆浆就立马不一样了，不仅味道更好，营养价值也更高，特别适合中老年人饮用。婆婆回来喝了一碗，说是特别香，问我怎么做出来的。我说只是加了一些黑芝麻和枸杞，和平时打豆浆是一样的，营养价值比牛奶还高，可以让你的头发变得越来越黑，眼睛越来越亮，皮肤越来越好。婆婆听了以后好开心，还说以后她不喝牛奶了，就喝这款豆浆。
所属分类： 豆浆   养肝  

黑芝麻枸杞豆浆的用料

主料

黄豆 1量杯 黄豆 1量杯
枸杞 15克

黑芝麻枸杞豆浆的做法

#黑芝麻枸杞豆浆的做法图解2

步骤1

黄豆提前浸泡1晚上
#黑芝麻枸杞豆浆的做法图解3

步骤2

把黄豆挑洗干净，把黑芝麻和枸杞也冲下水。 提示：黄豆提前浸泡一晚上，这样不会伤豆浆机，口感也更好，坏豆子要挑出来，不然会影响豆浆的质量。
#黑芝麻枸杞豆浆的做法图解4

步骤3

把黑芝麻、枸杞、黄豆全部放入豆浆机里，倒入适量清水至水位线中间。
#黑芝麻枸杞豆浆的做法图解5

步骤4

接通电源，选择五谷豆浆键，待豆浆机工作完成。
#黑芝麻枸杞豆浆的做法图解6

步骤5

再把豆浆倒出来过滤一遍，根据自己的喜好，加入冰糖调味，即可享用。 提示：豆浆过滤一遍口感更细腻，豆渣可以用来煎蛋饼，再配上豆浆一起食用，这样既好吃又不会浪费。
#黑芝麻枸杞豆浆的做法图解7

步骤6

黑芝麻枸杞豆浆的烹饪技巧


每天喝一杯豆浆，对身体特别好，这杯营养又好喝的豆浆，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。

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