柠檬蜂蜜水

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。
所属分类： 祛痰  

柠檬蜂蜜水的用料

主料

柠檬 4个

柠檬蜂蜜水的做法

#柠檬蜂蜜水的做法图解2

步骤1

新鲜柠檬四颗
#柠檬蜂蜜水的做法图解3

步骤2

柠檬用水浸泡一下，然后用盐搓洗，洗去表面的蜡质
#柠檬蜂蜜水的做法图解4

步骤3

将柠檬头尾部分切掉
#柠檬蜂蜜水的做法图解5

步骤4

柠檬切薄片
#柠檬蜂蜜水的做法图解6

步骤5

柠檬籽去掉，也可以不去，只是喝的时候会有一点苦
#柠檬蜂蜜水的做法图解7

步骤6

准备一个干净无水的玻璃瓶，我用的是水果罐头的瓶子
#柠檬蜂蜜水的做法图解8

步骤7

放入一片柠檬
#柠檬蜂蜜水的做法图解9

步骤8

然后倒入蜂蜜
#柠檬蜂蜜水的做法图解10

步骤9

再放一片柠檬，再倒蜂蜜
#柠檬蜂蜜水的做法图解11

步骤10

直到装满，蜂蜜的量要多一些，最好没过柠檬片。
#柠檬蜂蜜水的做法图解12

步骤11

做好之后盖上盖子，放入冰箱，两到三天之后就可以冲泡来喝了。冲泡的时候，用温水或者凉白开，加入两片柠檬，再倒一点瓶中的蜂蜜水，搅匀就可以了
#柠檬蜂蜜水的做法图解13

步骤12

柠檬蜂蜜水的烹饪技巧


1.柠檬要用盐搓洗干净表面的蜡质 2.如果柠檬太软不好切的话，可以先放入冰箱冷冻半小时再拿出来切，就不会汁水四溢了 3.蜂蜜的量最好多一些，将柠檬片全部浸泡住 4.冲泡的时候不能用开水，会破坏蜂蜜的营养成分

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