婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥

这道辅食适合6个月以上的宝宝
所属分类： 婴儿  

婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥的用料

主料

西兰花 60克 西兰花 60克

婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥的做法

#婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥的做法图解2

步骤1

西兰花加入盐水里泡一个小时
#婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥的做法图解3

步骤2

胡萝卜去皮切片
#婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥的做法图解4

步骤3

加入辅食机里蒸
#婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥的做法图解5

步骤4

西兰花焯一下水
#婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥的做法图解6

步骤5

蒸好的
#婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥的做法图解7

步骤6

加入一起
#婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥的做法图解8

步骤7

搅拌成泥
#婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥的做法图解9

步骤8

成品
#婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥的做法图解10

步骤9

成品
#婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥的做法图解11

步骤10

婴儿辅食-西兰花胡萝卜泥的烹饪技巧


西兰花泡过盐水后，热水里焯两分钟就可以了 如果蒸时间长营养没有了

上传我做的这道菜

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