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牛油果奶昔
牛油果是个好东西，营养价值很高，含有丰富的不饱和脂肪酸，被誉为“森林黄油”。牛油果直接吃的话，味道不太能够接受，但是和苹果一起做成奶昔，味道却神奇的变好了，口感细腻柔滑，还有淡淡的清香。一个牛油果，半个苹果，一盒牛奶，做了两杯，俩孩子一人一杯，一口气就喝完了。
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祛痰
牛油果奶昔的做法
步骤1
准备好所有的食材。
步骤2
用刀将牛油果轻轻切开，感觉到有阻力的时候就不要切了，那是果核。两只手反方向拧一下，就可以将牛油果对半分开了。去掉果核，然后将果肉挖出来，改刀切成小块。
步骤3
苹果清洗干净，削去外皮，然后去掉果核，改刀切成小块。苹果切开之后要马上用，不能放久，否则会氧化变色哦。
步骤4
将柠檬清洗干净，然后对半切开。柠檬汁可以防止苹果氧化变色。
步骤5
将牛油果放入长帝便携果汁机里面，根据个人口味加入适量蜂蜜。
步骤6
将苹果也放入果汁杯里面，再倒入纯牛奶，挤入两滴柠檬汁。
步骤7
将果汁机的杯盖盖上，旋转到位以后，会有绿灯亮起。红灯亮起的话，是不能启动的。
步骤8
连续按两次电源按钮，启动机器，接着将果汁机倒过来放置在桌面上面，果汁杯就开始工作啦。
步骤9
程序结束之后，将果汁机翻转过来，粉色的杯子和里面绿色的奶昔搭配起来还蛮好看的。
步骤10
拧开杯盖，牛油果奶昔就做好啦。这时的奶昔已经搅打的非常浓稠了。
步骤11
做好的牛油果奶昔不需要倒出来，可以直接用果汁杯喝，很方便。为了拍照片，我另外准备了杯子，倒出来喝。
步骤12
牛油果奶昔的烹饪技巧
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