电饭煲蒸糯米饭

糯米是有着滋补和补气的作用。因为糯米里面含有我们身体所需的营养物质。多吃糯米可以帮助我们滋补身体，补血养气。而且吃糯米还可以帮助我们改善腹泻的情况。保护我们的肠胃。加入红枣莲子百合搭配更好。
所属分类： 痛经   增肥  

电饭煲蒸糯米饭的用料

主料

糯米 150克 糯米 150克
红糖 50克

辅料

莲子 10颗 莲子 10颗
红枣 4颗 红枣 4颗

电饭煲蒸糯米饭的做法

#电饭煲蒸糯米饭的做法图解2

步骤1

备好食材
#电饭煲蒸糯米饭的做法图解3

步骤2

红枣去籽然后摆放碗里 糯米加水放入电饭煲蒸
#电饭煲蒸糯米饭的做法图解4

步骤3

蒸好糯米取出加入红糖拌匀
#电饭煲蒸糯米饭的做法图解5

步骤4

糯米放入铺好的红枣碗里压平在铺一层紫薯泥
#电饭煲蒸糯米饭的做法图解6

步骤5

在加一层糯米依次重复的把糯米加完
#电饭煲蒸糯米饭的做法图解7

步骤6

压实
#电饭煲蒸糯米饭的做法图解8

步骤7

放入电饭煲里蒸
#电饭煲蒸糯米饭的做法图解9

步骤8

按煮饭键开后在闷30分钟
#电饭煲蒸糯米饭的做法图解10

步骤9

取出倒扣碗里即可
#电饭煲蒸糯米饭的做法图解11

步骤10

电饭煲蒸糯米饭的烹饪技巧


糯米的搭配可以根据个人喜欢搭配，喜欢甜的可以多放红糖或白糖。

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