虾皮卷心菜粥

虾米卷心菜粥，常食能强壮身体，防病抗病，适合糖尿病患者和肥胖者食用。
所属分类： 便秘   早餐   粥  

虾皮卷心菜粥的用料

主料

大米 50克 大米 50克
虾皮 15克

辅料

芝麻油 5克 芝麻油 5克
胡椒粉 1克

虾皮卷心菜粥的做法

#虾皮卷心菜粥的做法图解2

步骤1

准备好大米、卷心菜、虾米。
#虾皮卷心菜粥的做法图解3

步骤2

虾米泡发；卷心菜洗净、切碎备用。
#虾皮卷心菜粥的做法图解4

步骤3

大米洗净，倒入沙煲；大火煮开，小火熬煮15分钟。
#虾皮卷心菜粥的做法图解5

步骤4

倒入卷心菜，大火煮开，再煮5分钟。
#虾皮卷心菜粥的做法图解6

步骤5

加入适量盐、黑胡椒粉。
#虾皮卷心菜粥的做法图解7

步骤6

倒入虾米，煮开。
#虾皮卷心菜粥的做法图解8

步骤7

#虾皮卷心菜粥的做法图解9

步骤8

虾皮卷心菜粥的烹饪技巧


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