香蕉蓝莓燕麦粥

“一口吃不了一个胖子，所以减肥也是个慢活！今来一款：香蕉蓝莓燕麦粥，粗纤维，低热量，我不允许爱美的你节食哦！”
所属分类： 粥   家常菜   早餐  

香蕉蓝莓燕麦粥的用料

主料

香蕉 一根 香蕉 一根

辅料

即食燕麦 适量

香蕉蓝莓燕麦粥的做法

#香蕉蓝莓燕麦粥的做法图解2

步骤1

取适量蓝莓备用。
#香蕉蓝莓燕麦粥的做法图解3

步骤2

即食燕麦备用。
#香蕉蓝莓燕麦粥的做法图解4

步骤3

一根香蕉备用。
#香蕉蓝莓燕麦粥的做法图解5

步骤4

汤锅中加水煮沸放入燕麦同煮。
#香蕉蓝莓燕麦粥的做法图解6

步骤5

煮至粘稠即可。
#香蕉蓝莓燕麦粥的做法图解7

步骤6

香蕉改刀切片。
#香蕉蓝莓燕麦粥的做法图解8

步骤7

燕麦粥盛入碗中，撒入干燕麦增加口感。
#香蕉蓝莓燕麦粥的做法图解9

步骤8

放入香蕉片。
#香蕉蓝莓燕麦粥的做法图解10

步骤9

摆入蓝莓即可。
#香蕉蓝莓燕麦粥的做法图解11

步骤10

一款低热量的早餐就可以享用啦。
#香蕉蓝莓燕麦粥的做法图解12

步骤11

成品图。

香蕉蓝莓燕麦粥的烹饪技巧


水也可以换做牛奶，水果随意搭配！祝您生活愉快！ -使用的厨具：汤锅

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