韩式拌饭

韩式拌饭是韩国以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。它的发源地为韩国全州，后来演变为韩国的代表性食物。
所属分类： 增肥  

韩式拌饭的用料

主料

香菇 适量 香菇 适量
胡萝卜 适量 胡萝卜 适量
洋葱 适量 洋葱 适量
菠菜 适量 菠菜 适量

辅料

香油 适量 香油 适量
白芝麻 适量 白芝麻 适量
大厨四宝小石窖系列大蒜辣酱 70克

韩式拌饭的做法

#韩式拌饭的做法图解2

步骤1

香菇洗净切片
#韩式拌饭的做法图解3

步骤2

西葫芦切丝
#韩式拌饭的做法图解4

步骤3

胡萝卜切丝
#韩式拌饭的做法图解5

步骤4

五花肉切片
#韩式拌饭的做法图解6

步骤5

把大蒜辣酱倒入碗中，再倒入适量香油
#韩式拌饭的做法图解7

步骤6

倒入适量雪碧
#韩式拌饭的做法图解8

步骤7

倒入适量白芝麻搅拌
#韩式拌饭的做法图解9

步骤8

起锅热油，洋葱加进去，把五花肉煎至两面金黄，
#韩式拌饭的做法图解10

步骤9

起锅加水，烧开加西葫芦去生
#韩式拌饭的做法图解11

步骤10

豆芽去生，菠菜去生
#韩式拌饭的做法图解12

步骤11

起锅加入少量的油，放进香菇煎熟
#韩式拌饭的做法图解13

步骤12

锅内加入少量的油，打一颗鸡蛋，两面煎
#韩式拌饭的做法图解14

步骤13

把所有的食材放到米饭上面
#韩式拌饭的做法图解15

步骤14

把鸡蛋放上，淋上调好的大蒜辣酱
#韩式拌饭的做法图解16

步骤15

把蛋黄戳破，搅拌均匀食用即可
#韩式拌饭的做法图解17

步骤16

韩式拌饭的烹饪技巧


含有多种维生素，蛋白质等。

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