紫薯百合枸杞糊

紫薯有营养又有颜值，特别喜欢紫薯的颜色，紫薯打成泥可以做很多的甜品，美味又好看。紫薯的里面含的氨基酸也是比较多的，而氨基酸可以补充人体，提高人的免疫力，而且紫薯属与杂粮类，多吃多人体有益。
所属分类： 活血化瘀  

紫薯百合枸杞糊的用料

主料

紫薯 1个 紫薯 1个
枸杞 6粒

辅料

冰糖 30克 冰糖 30克

紫薯百合枸杞糊的做法

#紫薯百合枸杞糊的做法图解2

步骤1

备好食材
#紫薯百合枸杞糊的做法图解3

步骤2

紫薯削皮蒸熟压碎些放入料理机加入枸杞百合加水一起搅拌
#紫薯百合枸杞糊的做法图解4

步骤3

打成汁
#紫薯百合枸杞糊的做法图解5

步骤4

锅里放入冰糖桂花
#紫薯百合枸杞糊的做法图解6

步骤5

加水烧开
#紫薯百合枸杞糊的做法图解7

步骤6

倒入打好的汁
#紫薯百合枸杞糊的做法图解8

步骤7

在小火煮让冰糖和桂花的香甜容入紫薯泥里成糊即可
#紫薯百合枸杞糊的做法图解9

步骤8

倒入碗里开吃
#紫薯百合枸杞糊的做法图解10

步骤9

紫薯百合枸杞糊的烹饪技巧


紫薯可以换成南瓜，不喜欢百合，枸杞可以不加。

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