香辣泥鳅干

新鲜的泥鳅还没上市，但是我家已经吃上了泥鳅。因为我用的泥鳅干，只要保存得当，一年四季随时可以吃。 泥鳅干是东北那旮沓的，产自没有污染的河中，所以小泥鳅通体都挺干净无异味。泥鳅干晒得挺好，所以放在阴凉通风处保存就可以了。 泥鳅干不宜泡发后烹饪，因为泡软后肚子里的内脏也泡软了，会发苦。所以，用油煸炒酥脆就行了。但因为泥鳅是产自河里的，不可避免会有一些土腥味，如果放酒只能缓解表面的腥味，内部的腥气还不能完全去除，所以需要用一些重口味的材料来压住它，比如辣椒、花椒、香菜、青蒜等这些，互相衬托各自的香味，超下饭，也是一道下酒小菜。 泥鳅味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量较高而脂肪低，还有食疗效果，既是美味佳肴又是大众食品。泥鳅中含铁量多，对贫血有很好的辅助疗效，其体内所含的亚精胺和核苷能增加皮肤弹性和湿润度。所以光从这两点看，女性朋友可常吃。 这道香辣泥鳅干可以拌饭，拌面，更适合夹在烙饼和馒头里，有点类似肉夹馍的吃法，非常过瘾。
所属分类： 利尿  

香辣泥鳅干的用料

主料

小泥鳅干 1盘 小泥鳅干 1盘
香芹 1把

辅料

青蒜 1棵 青蒜 1棵
盐 少许 盐 少许
葱花 少许 葱花 少许
鲜姜 1块

香辣泥鳅干的做法

#香辣泥鳅干的做法图解2

步骤1

小泥鳅干用凉水冲洗一遍，洗掉表面的浮尘，表面的水用纸巾蘸干；
#香辣泥鳅干的做法图解3

步骤2

配菜清洗干净，青辣椒，青蒜，香芹，品种不限这些，红辣椒，干辣椒，香菜，韭菜都可以替换；
#香辣泥鳅干的做法图解4

步骤3

葱花、姜、大蒜分别切末；用量可以多一些，增色添香去腥味；
#香辣泥鳅干的做法图解5

步骤4

炒锅中倒适量植物油，油量跟平时炒一道菜的量一样，将泥鳅干、葱花、蒜末同时倒锅里，中小火煸炒，用逐渐升温将泥鳅干煎炒熟，同时将葱香、蒜香渗透到泥鳅干中；
#香辣泥鳅干的做法图解6

步骤5

炒到泥鳅干变硬，与锅壁摩擦时发出金属般的响声时，且油清澈见底，煸到这个程度就可以了；
#香辣泥鳅干的做法图解7

步骤6

将辣椒丝、香芹段倒入锅中翻炒；
#香辣泥鳅干的做法图解8

步骤7

根据口味撒少许量，倒少许酱油；
#香辣泥鳅干的做法图解9

步骤8

翻拌均匀，出锅。
#香辣泥鳅干的做法图解10

步骤9

香辣泥鳅干的烹饪技巧


1. 泥鳅干有腥味，所以一定要用辣味来压一下才好吃，辣椒用量随口味来调整； 2. 泥鳅干一定要煸透煸煎才好吃，剩下的泥鳅干密封保存，防止变干变硬。

上传我做的这道菜

香辣泥鳅干的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 10   香辣泥鳅干的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜