冰爽柠檬蜂蜜水

柠檬是一种水果,食之味酸、味苦,不像其他水果可以生吃。泡茶芳香清爽,加点蜂蜜,酸甜可口,隔三差五喝一杯,帮助消化,生津开胃。泡柠檬茶加蜂蜜是天生的一对,清爽,甜而不腻,酸甜适中,喝上一杯,润喉润肺。柠檬含有丰富有机酸、柠檬酸、具有抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老。每天一杯精神抖擞,尤其女生最爱喝。
所属分类: 祛痰  

冰爽柠檬蜂蜜水的用料

主料

柠檬 3个 柠檬 3个

冰爽柠檬蜂蜜水的做法

#冰爽柠檬蜂蜜水的做法图解2

步骤1

食材:柠檬、蜂蜜。其中柠檬要挑选皮薄,肉厚汁多,无籽的柠檬。青柠檬会更加酸,建议挑选成熟的柠檬,酸甜适中。
#冰爽柠檬蜂蜜水的做法图解3

步骤2

柠檬清水洗净外皮,用盐搓洗,再次清水洗净,切薄片。这是新鲜摘的柠檬,外皮用盐搓,会减少柠檬的苦涩味,泡茶变得更加芳香。
#冰爽柠檬蜂蜜水的做法图解4

步骤3

切好的柠檬片放入玻璃密封罐,然后倒入蜂蜜浸没柠檬片,一罐蜂蜜可以浸泡二罐柠檬蜂蜜。
#冰爽柠檬蜂蜜水的做法图解5

步骤4

盖上盖子,放入冰箱冷藏,可以保持半年都不会坏。也可以当天就泡水喝。
#冰爽柠檬蜂蜜水的做法图解6

步骤5

喝柠檬茶的是取出,用干净无水的勺子一勺蜂蜜,一片柠檬,倒入煮沸放凉的温水,冲泡一杯,酸酸甜甜,非常好喝。其中水不能用沸水,会把蜂蜜的营养流失,这时候的柠檬也可以直接吃,酸酸甜甜很好吃,没有苦涩味。
#冰爽柠檬蜂蜜水的做法图解7

步骤6

冰爽柠檬蜂蜜水的烹饪技巧


1.柠檬要挑选熟的,不要用青柠檬。2.清洗柠檬的时候外皮用盐搓洗不仅干净,还能去外皮的苦涩。3.沸水会把蜂蜜的营养流失,建议用煮沸的水放凉至温水。

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/ 7   冰爽柠檬蜂蜜水的做法步骤

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