西芹百合炒腰果

绵糯的百合，清香的西芹，脆口的腰果，一道不错的夏日的小炒哟。
所属分类：活血化瘀利尿疏肝理气贫血

西芹百合炒腰果的用料

主料

百合 50克	百合 50克
腰果 60克

辅料

盐 5克	盐 5克
植物油 2汤匙

步骤1

主料准备好；百合去头尾，掰成瓣，西芹切小片

步骤2

将西芹和百合焯水后迅速捞起，泡在冷水中备用；锅里放适量油，烧至温热后放入腰果

步骤3

用小火煎炸至腰果金黄酥脆后捞出，放凉备用，锅里留油；将西芹百合捞出控干，放入油锅里大火翻炒30秒左右

步骤4

放入放凉后的腰果；调入适量盐和鸡粉即可关火出锅

步骤5

1、西芹和百合焯水后一定要快速捞起，不然焯的太老，口感就不好了，炒至的时间也不可过久，翻拌几秒就可以了； 2、腰果很容易糊，所以油温稍热就放进去，用小火一边翻动一边炸； 3、腰果一定要彻底放凉才会脆口。

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