““沙拉永远是晚餐的最佳选择,健康,美味,也不会给身体造成负担,这一款沙拉选用最适合减肥的三文鱼与多种生食蔬菜搭配而成,调料也很简单,但却是绝对的小清新美味。” ”
食材明细
酸辣三文鱼沙拉的做法步骤
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1将洋葱去皮切丝。
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将西芹用削皮刀削去皮。3
将西芹切成段后切成丝。4
将小青瓜对半切后斜切成片。5
细香葱切成寸段。6
香菜切成寸段。7
将番茄切成四瓣,去籽,切成细丝。8
柠檬切成角。9
紫甘蓝切成细丝。10
将三文鱼切成丝。11
在姜蒜泥中加入辣椒仔。12
加入雀巢美极鲜酱油。13
加入鱼露。14
加入白糖将酱汁充分拌匀。15
将所有蔬菜、三文鱼加入酱汁拌匀即可。16
将沙拉装入盘中,撒上少许白芝麻即可。
1.为了使蔬菜的口感更为爽脆,可以先将蔬菜放入冰水中泡20分钟。2.可以根据自己口味加入少许橄榄油或者香油。