““冬瓜是秋冬季节最常见的家常菜之一。我这冬瓜是一位邻居老阿姨送我的,是绿色食品。这位老阿姨的冬瓜也是她闺女的亲戚送的,说是自己种的,实在太大了。一个冬瓜长长的有20多公斤,老阿姨就和老伴两人,而且都身体不太好,吃的不多。阿姨说每次看到冬瓜就想吃,可是实在太大了,切开后吃不完又怕坏了浪费,因为打开后的冬瓜不能长时间的放。就想着切开后几家分着吃。就想到我家了,可以替她分一块。听着阿姨的解释,真的很高兴的,因为平时也爱和阿姨聊天或者帮忙做些小事。阿姨老感觉不好意思,其实每个人都有老的时候。“远亲不如近邻”希望每个人都多关爱老人吧!冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗,还能解鱼、酒毒。” ”
食材明细
冬瓜炒肉丝的做法步骤
-
1食材:冬瓜 瘦肉 辣椒 姜 啤酒 植物油 盐 味级鲜 鸡精 香油
2
把冬瓜去皮切粗丝3
辣椒切斜段,姜切末4
把瘦肉切丝,用啤酒盐 味级鲜 拌均匀腌制几分钟入味5
把冬瓜用开水过一下6
捞起用凉水过滤7
热锅凉油加姜末辣椒炒出香味8
加肉丝翻炒均匀,9
加冬瓜丝盐翻炒10
尝味加鸡精11
翻炒均匀出锅
用啤酒腌制肉丝不容易炒老冬瓜焯水时,煮1-2分钟就好,这样好炒熟这道菜不可久炒冬瓜炒到断生就好 -使用的厨具:炒锅