““冬季可以热饮 夏季亦可冷饮的甜品！祛斑、补血、不上火哦~” ”
食材明细
红枣银耳莲子羹的做法步骤
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1干银耳、干莲子冷水泡发，干桂圆剥壳，红枣去核备用
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发好的银耳切成小块加清水（没过银耳2倍）开火
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水开后加入莲子煮至软糯，清水粘稠放入红枣继续煮5分钟，根据个人口味加入冰糖
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待冰糖溶化后最后加入干桂圆再煮5分钟关火即可！
如果喜欢百合、枸杞子也可以放。汤羹放温后也可放蜂蜜调味。银耳有祛斑功效，莲子清火，红枣补血 一款不错的甜汤！ -使用的厨具：煮锅
