““芦笋大量上市了!芦笋被誉为“第一蔬菜”,营养丰富,极具防癌、抗癌功效。可是,好多人不习惯芦笋的味道,用中式烹调方法往往不符合家人的口味。学着做道西式口味的浓汤吧,加入少许黄油和牛奶,用土豆搭配出浓厚香醇的口感,再用煎香煎脆的培根提味儿,奶香浓郁,口感清香,而且热量比用奶油和油炒面也大大降低了。” ”
食材明细
芦笋浓汤的做法步骤
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1芦笋洗净,切去根部比较老的部分;土豆去皮,切成薄片;
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土豆和芦笋一起入蒸锅,上汽后蒸5、6分钟至熟;3
蒸芦笋的时候准备煎培根;培根切丁;4
小火慢慢煎炒,不用放油;5
盛出备用;6
将芦笋切下笋尖备用;7
笋尖放进汤碗;8
其余的芦笋和土豆一起放入料理机,加入鸡汤(或水),搅打成糊;(我用手持搅拌机,直接放锅里搅拌了)9
加入黄油;10
加入牛奶;11
汤锅上火,大火烧开后转小火,不停搅拌,煮至汤汁浓稠;12
加盐;13
加胡椒调味儿;14
倒入汤碗即可。
使用的厨具:蒸锅、煮锅