““孩子午餐和晚餐都在学校解决，早餐在家吃，所用我要变着花样为他准备好营养均衡的早餐，主食+牛奶+水果+鸡蛋+坚果。今天我向大家推荐一款养血益智的大枣 核桃吐司面包。大枣多糖是大枣中重要的活性物质，其有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。含有充足的维生素C能够促进生长发育、增强体力、减轻疲劳。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。” ”
食材明细
大枣核桃吐司的做法步骤
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1准备好所用食材。
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把大枣去核剪成小块，桃仁掰成小块。
3
把牛奶 淡奶油 糖 盐 鸡蛋放入面包机桶内。
4
加入高筋面粉。
5
再面粉上撒上酵母粉。
6
面包桶外用锡纸包上。
7
把面包桶放入面包机中，接通电源。
8
启动面包机【和面】程序。
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一个【和面】程序完成，加入黄油再启动一个【和面】程序。
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启动【甜面包】程序。选择 中色 重量 750克。
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中途暂停的时候加入大枣碎和核桃仁。
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程序结束，切断电源，打开面包机，用隔热手套拿出面包桶，倒出面包凉凉即可。
一共启动2次和面程序，一次【甜面包【程序】 -使用的厨具：面包机
