酱烧包公鱼

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2013/05/06/2013050621143042619036.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“包公鱼是加吉鱼的一种又叫斑加吉。肉质肥厚、肉味鲜美,是一种高级食用鱼类。        包公鱼含有丰富的蛋白质和脂肪,还有铬、碘、锌等矿物质,可以加强身体的能量代谢,加速器官组织恢复正常功能。        这里胖子采用酱香的烹饪手法来制作包公鱼,做出来的包公鱼肉质鲜美酱香浓郁。”

食材明细

主料
辅料

酱烧包公鱼的做法步骤

  • 酱烧包公鱼的做法步骤:1
    1
    包公鱼去鳞及内脏洗净控水。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:2
    2
    在鱼身两面打上一字刀。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:3
    3
    在鱼身上撒上一些葱姜和少许白酒腌制15分钟。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:4
    4
    豆瓣酱放入碗中加适量清水拌匀。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:5
    5
    热锅下油放入包公鱼两面煎一下。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:6
    6
    加入白酒。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:7
    7
    盖盖焖出香味。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:8
    8
    再加美极鲜和醋。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:9
    9
    盖盖焖出香味。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:10
    10
    加入适量清水。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:11
    11
    加入葱段,姜片,蒜瓣和白砂糖。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:12
    12
    旺火烧开。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:13
    13
    再加入调好的豆瓣酱和少许盐。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:14
    14
    盖盖转小火炖12分钟再转大多收汁盛盘即可。
  • 炖的时候用小火慢慢的炖,才能让滋味进入鱼肉中。加入适量白酒可以去腥提香。 -使用的厨具:炒锅
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