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地三鲜
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“
每天都为吃啥发愁,溜超市时看到了茄子,于是想到了地三鲜^_^
”
食材明细
主料
青椒
1根
土豆
1个
茄子(紫皮,长)
2根
辅料
蒜
3瓣
盐
1勺
油
适量
水
适量
家常味
口味
炒
工艺
<30分钟
耗时
较低热量
难度
地三鲜的做法步骤
7
茄子、青椒、土豆(去皮)切成块,蒜切片
7
开火,锅热倒油,油热倒入蒜,炒出香味
7
将事先切好的茄子、辣椒、土豆,倒入其中,翻炒
7
放入酱油、盐,继续翻炒
7
倒入适量清水(一小碗水即可)
7
盖上锅盖焖5分钟,将水耗干,用铲子翻炒几下,就可以出锅了
7
焖的过程中,要盯着,以防干锅
所属分类:
东北菜
徽菜
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