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食材明细
素炒三丁的做法步骤
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1茭白剥皮洗净
2
茭白切丁3
豆腐干切丁4
锅中倒入植物油烧热5
倒入毛豆翻炒,加半勺盐6
加入半碗清水焖煮毛豆7
待水收干后先盛出毛豆8
油锅内再倒入少许油,放入茭白煸炒,加入糖1勺,盐1小勺9
待茭白煸熟后倒入豆腐干和毛豆再一起炒5分钟左右可以起锅。
BY THE WAY:如果喜欢吃青椒的朋友可以加入一些青椒丁,青椒含大量维生素C,夏季吃既补充营养又增加食欲。 -使用的厨具:炒锅
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