““过节吃多了鱼肉，来款清肠的素菜吧，芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便，适合便秘的的小盆友哦！” ”
食材明细
西芹百合黑木耳的做法步骤
-
1准备好材料，黑木耳和百合提前泡发
2
西芹洗净斜切段
3
锅里加适量的油烧热
4
倒入黑木耳里面煸炒
5
接着加入百合里面煸炒
6
再加入西芹里面翻炒均匀
7
加点盐进去调味
8
翻炒均匀就可以出锅了
黑木耳和百合都是干的，所以要提前用温水泡发再炒！ -使用的厨具：炒锅
