营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺

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“马齿苋,别名长命菜、长寿菜、五行草、马齿菜等。家乡还有另一种叫法:老鼠耳,本地人叫它麻菜。其性寒,味甘酸;具有清热解毒,利水去湿,散血消肿,等功效。小时候常见野地里长的不多,而在婆婆这里,菜田里遍地长,每年夏天都会摘回来晒成干品,到了年底,用它做为包子馅。我这次用它来和鲜肉一起拌成饺子馅,还是第一次呢,真不错!”

食材明细

主料
辅料
配料

营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤

  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:1
    1
    从地里取摘回来的马齿苋。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:2
    2
    除去马齿菜的根须,然后清洗干净。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:3
    3
    锅里把水烧开。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:4
    4
    把马齿菜放锅里,烫一烫,用筷子翻动,烫软即可,不用再次烧开。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:5
    5
    把烫过的马齿苋放蓝子里,摆放开
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:6
    6
    把烫过的马齿苋放蓝子里,摆放开
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:7
    7
    晒个两三天即成干品。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:8
    8
    把晒干的马齿菜用水泡开。如果想快点,就用温水喽。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:9
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    泡菜干时,可以把肉糊加入姜丝(不吃生姜可以包的时候除去)、葱花、料酒、生抽、盐拌匀待用
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:10
    10
    泡开的马齿苋再清洗后挤干水份,在开水锅里焯一下,放进去后要再次烧开。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:11
    11
    焯水后过一下冷水。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:12
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    挤掉水份,放菜板上切碎。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:13
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    然后和肉、虾皮一起拌匀。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:14
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    然后和肉、虾皮一起拌匀。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:15
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    取一块饺子皮,放上适量馅。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:16
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    捏自己喜欢形状。包好的饺子。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:17
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    锅里水开加点食盐,加入饺子煮至饺子皮鼓起即可。
  • 营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺的做法步骤:18
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    装盘开吃。
  • 1、菜干要晒干透才容易保存。2、水里加食盐,煮饺子不易烂。3、煮饺子时,锅铲要顺同方向推动。 -使用的厨具:炒锅
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