““话说小朋友最喜欢这一些东东了，这一些少吃对身体也没有影响。主要就是油炸觉得比较不健康。如果是在家自己做那就放心多了，用材用料都是顶级的。” ”
食材明细
百变吃法---茄汁鸡米花的做法步骤
-
1材料：鸡腿2把 番茄1个 鸡蛋1个（其实半个就够了） 玉米淀粉1勺半 面包糠半杯 调料：调和油2碗 亨氏番茄酱3汤勺 白糖适量
2
把鸡腿剥开，骨肉分离剔除筋络。
3
去皮以后切丁。
4
打入鸡蛋液搅拌均匀。
5
放入淀粉搅拌。
6
在放入面包糠，一定要全部裹上面包糠这个步骤最繁琐的，在把油锅烧热放进去炸，这个步骤被小朋友不小心删除了。
7
洗好西红柿切丁备用。
8
另起锅倒入油烧热。
9
放入番茄爆炒
10
.淀粉加入白糖
11
调好水倒入番茄里
12
倒入番茄酱调好味道。
13
最后倒入炸好的鸡米花均匀的裹上番茄酱。
*最好是用鸡脯肉做鸡米花，我没买到鸡脯肉就有鸡腿肉。但是一定要把鸡腿的筋络剔除了不然影响口感。*面包糠一定要全部裹上，1块1块的放入油锅内不然会粘在一起的。*番茄汁要收干点，不然会影响鸡米花的口感了。搅拌的时间也别太久了，速度搅拌好。*掉下来的面包糠最好不要放入一起搅拌容易黏糊了，影响美观还影响口感我就放了这个错误。 -使用的厨具：平底锅、炒锅
