清蒸武昌鱼

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2015/09/02/201509027c5977fbeac3e41e.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“这道菜原汁原味的保持了鱼的清香,制作简单,形状完整、鱼肉鲜美、汤汁香醇,是一道零失败的家常菜。武昌鱼体型扁平,易熟,营养丰富。其高蛋白、低胆固醇,对体虚贫血、营养不良有一定缓解作用。”

食材明细

主料
辅料

清蒸武昌鱼的做法步骤

  • 清蒸武昌鱼的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 清蒸武昌鱼的做法步骤:2
    2
    将武昌鱼清洗干净,去掉腹部的黑膜,用刀将表皮的粘液刮干净。葱一半切丝一半切块、姜切片、红辣椒切丝备用。
  • 清蒸武昌鱼的做法步骤:3
    3
    开始腌鱼。首先在鱼身内外抹一小勺盐,再抹一层料酒。再往鱼肚以及鱼身上下放一些葱和姜片,然后让其腌制十分钟,以便更好的去除腥味。
  • 清蒸武昌鱼的做法步骤:4
    4
    锅中放入适量的水,水烧开后,将鱼放入锅中,盖严锅盖。大火蒸七到八分钟,然后熄火焖一到两分钟。
  • 清蒸武昌鱼的做法步骤:5
    5
    趁蒸鱼的时间,准备一只空碗。倒入适量的蒸鱼豉油、生抽、香油调成碗汁备用。
  • 清蒸武昌鱼的做法步骤:6
    6
    鱼蒸好后,从锅中取出。倒掉盘子里所有的汤汁,鱼表面的葱和姜也要去掉。
  • 清蒸武昌鱼的做法步骤:7
    7
    趁热将碗汁倒在鱼身上。
  • 清蒸武昌鱼的做法步骤:8
    8
    将葱丝和红辣椒丝摆在鱼身上。
  • 清蒸武昌鱼的做法步骤:9
    9
    锅中倒入适量的食用油,烧至冒烟,然后关火。
  • 清蒸武昌鱼的做法步骤:10
    10
    将油浇在鱼身上即可。
  • 1、 清蒸做法的鱼一定要新鲜。2、 如果鱼比较大,就要多蒸一会。但不要蒸得太久,因为时间过久,会让鱼肉变老。通常鱼眼变白突出,就说明鱼肉已经熟了。3、 最后一步,油一定要烧到冒烟,这样浇到鱼肉上才好吃。大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信 “leyou517”问询。我会一一认真回答。 -使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 热菜   家常菜   产妇   秋季食谱   宴客菜   鄂菜   晚餐  

    你可能还喜欢