黄鳝鱼炒韭菜

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2015/10/28/201510281927290848.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“很久都没有上传菜谱了,真是太懒了!先来个简单的吧~韭菜、黄鳝鱼都是大热的食材,体质偏热的建议少吃。”

食材明细

主料
辅料

黄鳝鱼炒韭菜的做法步骤

  • 黄鳝鱼炒韭菜的做法步骤:1
    1
    韭菜、黄鳝鱼分别洗净切段。
  • 黄鳝鱼炒韭菜的做法步骤:2
    2
    黄鳝鱼放适量油、盐、料酒,腌制十分钟。
  • 黄鳝鱼炒韭菜的做法步骤:3
    3
    蒜瓣切片。
  • 黄鳝鱼炒韭菜的做法步骤:4
    4
    热锅下油,油可稍微多点。
  • 黄鳝鱼炒韭菜的做法步骤:5
    5
    油温上升后,倒入黄鳝鱼快速翻炒。(小心油溅出来)
  • 黄鳝鱼炒韭菜的做法步骤:6
    6
    看到黄鳝鱼变色了,即可将蒜和韭菜倒入。
  • 黄鳝鱼炒韭菜的做法步骤:7
    7
    翻炒至韭菜变软,放入少许盐、鸡精即可出锅了。
  • 黄鳝鱼可在市场让老板帮杀好,太滑了,自己很难弄的。 -使用的厨具:炒锅
    所属分类: 私房菜  

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