““现在天气比较冷,比起夏天来也更容易感到饿~~~~这个时候,给自己准备点健康的零食小吃很有必要哦,尤其是上班族~~~今天这个燕麦脆还比较健康,作为临时的小点心还是很不错的~~~” ”
食材明细
【自制能量条】燕麦脆的做法步骤
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1食物盆里倒入50g蜂蜜,50g玉米油,20g白糖,搅拌均匀;我之前做了一道燕麦饼,本着“节省·环保”的传统,所以没洗盆~~O(∩_∩)O,勿喷;
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再倒入150g燕麦片;3
将第1步,第2步的食材混合均匀;4
一定要确保燕麦都混合均匀了,都被蜂蜜与玉米油润湿了;5
将燕麦片倒进烤盘里,用勺子按实;6
烤箱180度上下火预热,预热后,将烤盘放进烤箱中层,烘烤30分钟;7
分钟后,关闭烤箱。等几分钟再将烤盘取出来,晾凉切块即可。
1、一定要确保燕麦都混合均匀了,都被蜂蜜与玉米油润湿了;2、燕麦脆烤好之后,焖几分钟再取出,口感更脆; -使用的厨具:电烤箱